'Steun eens tegen het
wandrek, met je ene been gestrekt naar achteren. Buig dan je andere knie
langzaam naar voren. Voel je het?'
Zeker voel ik het. Mijn
kuit wordt retestrak, op het pijnlijke af. Drie lange tellen aanhouden en dan
het andere been. Vervolgens moet ik gewoon staan en langzaam mijn armen naar de
grond buigen.
Het zijn oefeningen die ik
als sporter talloze keren heb gedaan. Nu hebben ze een gericht doel: de
fysiotherapeut denkt er mijn heupklachten mee te verminderen.
Korte benen, korte armen en nu ook korte spieren: ik leef er niettemin al behoorlijk lang mee.
Korte benen, korte armen en nu ook korte spieren: ik leef er niettemin al behoorlijk lang mee.
6 jan 2017 – 2061
Geen opmerkingen:
Een reactie posten